柴鸡蛋是哪个平台的作者？

一、柴鸡蛋是哪个平台的作者？

连城耽美作者，代表作《锋芒》《逆袭》《势不可挡》《你丫上瘾了？》等，其中《锋芒》已经出版。

二、谁有《恩赐》全文txt（包括VIP） by柴鸡蛋

已发,369那个邮箱

你来群里吧。。亲你知道么，VIP部分是不能复制的，所以没有人也不可能有人发给你，只能手打了，但是20万字呢，20万字啊。。。望天，打不出来。。恩赐群88610518.这里能解决你的问题。当然我是说作者在这里，恩赐V文完结了，番外正在开，欢迎来群。

我发给你的文里有一部分是v的

三、酵黄金柴鸡蛋：初生蛋与普通鸡蛋的区别

1、产蛋时间不同:初生蛋是小母鸡在开产前30―60天内所产的第一窝蛋。普通鸡蛋则没有什么时间限制，母鸡何时何地产下的蛋都可以叫鸡蛋。

2、体积不同:初生蛋由于是第一窝蛋，一般来说体积较普通鸡蛋小。

3、营养价值不同:初生蛋的营养含量较常见鸡蛋高。其蛋白质、卵磷脂含量均要超出普通鸡蛋，有“聪明鸡蛋”之美称。

适宜人群不同:初生蛋富含卵磷脂，卵磷脂是促进肝细胞再生，促进大脑发育,增强记忆力,补充大脑营养的最佳物质。因此非常适宜学龄（前）阶段的孩子食用，产妇、学生、及老年人食用可以增强体质。

而酵黄金初生蛋只甄选开产期前7天产的鸡蛋，亲和原生蛋白，营养高，易吸收。在万亩黄河故道湿地森林散养，喝天然果蔬精酿的黄金酵素，吃生态活虫、青草、五谷杂粮，零激素、抗生素，零农残。

酵黄金只做棚式、别墅式散养，没有一只笼养鸡。为母鸡精心设计了两种养殖方式，因地制宜，在林地内建了几百个养殖大棚、上千个养殖别墅，每只鸡都有充足的运动空间，自然环境优越，林地生活愉悦，每只母鸡都身体健壮，有活力，精神足。

全国四大，亚洲十大人工防护林之一的申甘林带，地处民权县北部黄河腹地，森林覆盖率75%，林内植物100多种，陆生动物180余种，被列入国家野生保护动物的就有10多种，自然环境优越不可复制，这就是酵黄金柴鸡的天然养殖场，这就是一枚质量上乘的柴鸡蛋诞生的地方。

特别是精心设计的“鸡别墅”，每2000平方林地建一个别墅，每个别墅都有科学的分区，由两房一室一浴场组成（阳光房、产蛋房、卧室、沙浴场）。还专门配备高品质音箱、精选音乐，一个别墅里住1只公鸡，35只母鸡，科学规划密度，既保护生态平衡，又让鸡完全回归自然散养状态，在天然状态下生活产蛋，蛋的品质自然非常高。

酵黄金柴鸡用多种水果精酿的黄金酵素、虫草、五谷、黄河鼓捣的弱碱水喂养。零激素，零抗生素，零农残。

酵素技术的三大优点

1、具有明显的保健作用，不用添加抗生素。

酵素富含有益菌群，能提升鸡的胃肠能力，抑制有害菌，减少消化系统疾病，增强免疫力，鸡的健康程度大大提升，再加上低密度散养，根本不需要添加抗生素。

2、安全、环保、无公害，鸡舍无味，改善肉质

使用酵素养殖，不但能改变鸡体内的微生态环境，鸡舍没有臭味，还能极大的提升鸡的肉质口感，更细腻有嚼劲。

3、鸡蛋营养价值更高，口感新鲜无腥味

酵素喂养的柴鸡下的蛋，个头小巧，蛋壳坚硬钙质含量高，蛋清粘稠，蛋黄颜色更深，蛋白质，卵磷脂、维生素含量更高，特别是钙、铁、钾、维生素A、维生素B族、维生素D、氨基酸等矿物质及微量元素含量，远远高于普通鸡蛋。酵黄金用酵素养殖的柴鸡，下蛋比更稳定，平均2-3天一枚蛋，蛋的品质更高，蛋壳更厚，蛋清更浓稠，营养价值更高；蛋黄占比更大，是普通鸡蛋的1.3-1.5倍。

柴鸡蛋为什么首选酵黄金

1.蛋壳更坚硬，鸡蛋个头均匀，圆润饱满，外壳颜色白色货浅粉色，钙质含量更多，更坚硬

2.蛋清更浓稠，蛋清浓稠，粘度高，蛋白清晰，成半透明状。

3.蛋黄更黄，密度更高，蛋黄凝结度高，有韧性，色泽深，浓缩精华，营养好

4.品质保证：原生态，拒绝催生蛋，1.5倍自然生长时间：一般笼养鸡120天下蛋，我们180天。2倍时间母鸡孕育：洋鸡蛋1-1.2天产一枚，我们2-3天产一枚。

酵黄金柴鸡蛋6S质量安全体系

国际领先的6S质量安全保障体系，从养殖场地，到鸡场环境，到养殖过程控制，再到产品检验，品质

管理，直到顾客手中全程可追溯。

1S:森林(silva) 一黄河故道万 亩国家(湿地)森林公园林地散养

2S:阳光(sun)一每只鸡都自 由自在，白天林地散步晒太阳，晚上看星星月亮

3S:弱碱(soda)一喝天然黄 金酵素，喝天然弱碱水，吃活虫、青草

4S:安全(security)一零添加激素， 零添加抗生素，零农残

5S:洁净(seiketsu)一蛋体 上不喷码，不喷油膜，拒绝二次污染

6S:溯源(source)一从农场到顾客手中， 全程低温冷链，扫码溯源

通鸡蛋的区别

四、关于鸡蛋营养，你了解多少？

鸡蛋是大众常吃的一类高蛋白食物，营养价值高，吸收率高，价格便宜，广为大家所接受。因为鸡蛋富含优质蛋白、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质等，是我们平衡膳食的重要组成部分。

鸡蛋各种营养成分比较齐全，但是胆固醇含量也高，冠心病、血脂高等患者不宜过多食用。

有人提出鸡蛋的胆固醇含量相对较高，过多地摄入鸡蛋会导致人体血清胆固醇增高，进而引发心血管疾病。为了降低血清胆固醇水平，但也有人认为，中等程度蛋的摄入对血清胆固醇水平不会产生任何影响。到底该听谁的呢？我们先来了解一下胆固醇吧。

什么是胆固醇？

胆固醇属于脂类，人体的各组织中皆含有胆固醇，它是许多生物膜的的重要组成成分。胆固醇是体内合成维生素D3D及胆汁酸的前体，胆固醇在体内还可以转化成多种激素，包括影响蛋白质、糖和脂肪代谢的皮质醇，与水和电解质体内代谢有关的醛固酮，以及性激素睾酮和雌二醇。

人体内的胆固醇主要有两种来源：一是内源性的，主要由肝脏合成，人体每天自身合成1～1.2克，是人体内胆固醇的主要来源，二是外源性的，吃饭获得的胆固醇仅占体内合成胆固醇的1/7～1/3。

鸡蛋的胆固醇主要存在于蛋黄中，蛋清中不含有胆固醇，蛋黄中的胆固醇95%以上超低密度脂蛋白（VLDL）形式存在，约占蛋黄干物质的2/3。

多项研究表明，血胆固醇水平与摄入脂肪含量以及身体活动水平等因素的关系更大一些，而与每日摄入的胆固醇总量关系并不大。

每天吃一个鸡蛋，对健康有益

中国居民膳食指南2016版建议成人每人每天吃40―50克鸡蛋，就是一个鸡蛋的重量。

营养学家刘烈刚教授和团队对鸡蛋与糖尿病、冠心病及中风的发病关系等进行了研究。结果发现，健康人群每天吃1个鸡蛋不会增加冠心病及中风的发病风险。其实一天吃一个完整鸡蛋是有益健康的，可以放心。

中国居民膳食指南2016版建议成人每人每天吃40―50克鸡蛋，就是一天吃一个鸡蛋。

胆固醇高不建议吃柴鸡蛋

鸡的品种、饲料营养、饲养管理、个体生长发育、产蛋期等都会影响胆固醇含量变化。柴鸡蛋又称土鸡蛋，很多人选择柴鸡蛋，认为它更健康，柴鸡蛋胆固醇含量较高，100克柴鸡蛋蛋黄中胆固醇含量为1338毫克，而100克笼养鸡蛋的蛋黄胆固醇含量为585毫克，柴鸡蛋的胆固醇几乎是笼养鸡蛋胆固醇的2倍以上，如果你是胆固醇血症或检测胆固醇已经高了，又想吃鸡蛋，可以选择普通鸡蛋，而不是柴鸡蛋（土鸡蛋）。

其他胆固醇高的食物名单

首先来说一下，柴鸡蛋又可以称其为土鸡蛋、笨鸡蛋，柴（土、笨）鸡蛋是指人工饲养，鸡的饲料几乎不含化工元素，譬如：米、菜、地表昆虫等（饲料中各种营养更为平均），鸡在正常环境下抱窝，产蛋。

所以人们通常认为，柴鸡在自然环境中生长，吃的也都是天然食物，产出的鸡蛋品质自然会好一些。而一般养鸡场生产的鸡蛋，也就是人们常说的“洋鸡蛋”，因采用了专门的产蛋鸡种和配合饲料，其营养价值可能不如柴鸡蛋。但是事实并非如此。

洋鸡蛋更适合老年人、三高、冠心病朋友

“柴鸡蛋”和“洋鸡蛋”的区别除了口感外，

主要体现在胆固醇含量。

柴鸡蛋的胆固醇含量是洋鸡蛋的2.3倍，

而洋鸡蛋蛋黄中胆固醇和脂肪含量较低。

养鸡场中鸡所吃得饲料符合科学配比，

因此洋鸡蛋营养最全面均衡，

其中的钙、铁、镁等矿物质含量也高于柴鸡蛋。

由于洋鸡蛋蛋黄中胆固醇和脂肪含量

远低于柴鸡蛋，

因此更适合老年人食用。

此外，

每日摄入1个鸡蛋黄并不会引起血脂的上升，

因此高血脂、高血压、冠心病的朋友，

选用洋鸡蛋不仅更合适，也更经济。

柴鸡蛋更适合儿童食用

柴鸡蛋是纯天然环境下饲养的鸡所产下的蛋，

鸡所摄入的营养并不均衡。

因此土鸡蛋个头小，

但蛋黄更大，颜色更深，

其中的类胡萝卜素和维生素B2含量较高。

柴鸡蛋胆固醇和脂肪含量较高。

由于胆固醇是细胞膜主要成分，

是类固醇激素、维生素D、胆汁酸的前体，

具有极为重要的生理功能。

因此更适合儿童食用，

中老年人还是选择低胆固醇的洋鸡蛋较好。

先说营养。整体上看，相比普通肉鸡和普通鸡蛋，柴鸡和柴鸡蛋在营养上相差无几，这是基础常识，被无数专家和检验机构反复证明过。鸡就是鸡，蛋就是蛋，不可能出现大虾的营养。对于有些人基于商业目的大肆宣传柴鸡和柴鸡蛋更有营养，答主认为没有必要，绝大多数消费者是理性的，也是有鉴别力的。即便那些购买柴鸡和柴鸡蛋的消费者，也是基于安全、口感才选择的，很少有人是因为所谓更有营养。

再说安全。很多人认为柴鸡和柴鸡蛋更安全，这是有道理的。部分养鸡场不按照规定使用抗生素和添加剂，就会产生安全隐患，在安全上就比不过柴鸡和柴鸡蛋。但需要注意的是，并不是放养就比圈养安全，奥运会、亚运会、G20峰会、博鳌亚洲论坛、五星级酒店等重要活动和高档场所，他们选用的鸡和鸡蛋来自圈养，在它们眼里，圈养的安全性要高于放养。因为圈养模式下，有标准、可追溯、可检测。

总之，说柴鸡和柴鸡蛋更有营养，没有多少人信，而且信的人越来越少。但在安全上，从模式上讲，放养的安全性比不过圈养，只不过由于一些鸡场违规养殖，致使这部分鸡场的安全性比不过放养。

鸡蛋是大家常吃的高蛋白食物，既美味，又廉价，但是很多人总是认为柴鸡蛋相对普通鸡蛋更营养，其实不然，尤其是在夏季。

鸡蛋

鸡蛋夏季不容易保存，鸡蛋因为有坚硬的壳，冰箱低温冷藏保存往往能够保存两个月之久，而夏季常温保存往往不超过21天。

试验表明，鸡蛋在室温下的新鲜度适宜保存期不应超过21天；低温冷藏时可以保存到56天。

柴鸡蛋

为何夏天的柴鸡蛋不如普通鸡蛋更营养？

1、淋雨后的柴鸡蛋更不易保存

柴鸡多在山野觅食，产蛋，夏天气温高，多雨，也是各种病菌繁殖的旺季，尤其是淋雨后，鸡蛋更容易被沙门氏杆菌污染（图中蛋壳有小斑点的为柴鸡蛋）。

2、柴鸡蛋可挑选余地小

多是包装盒包好的，几乎不可打开，而普通散装鸡蛋可以挑好的买（蛋皮有光泽，光滑，无斑点匀称者佳）。

3、普通鸡蛋胆固醇远低于柴鸡蛋

（数据来源于中国居民膳食指南），缺点是个别厂家会在鸡饲料中添加抗生素。4、普通鸡蛋与柴鸡蛋营养相比差别不大下，但是价格却差好几倍！

参考资料：

1、李俊营，詹凯，吴俊锋，朱由彩，刘伟，唐焰.不同储藏方式对鸡蛋品质的影响.家畜生态学报2012年01

作者信息：张光成国家一级公共营养师中国营养学会会员首都保健营养美食学会高级会员

稿件原创，转载请联系：

我跟我弟弟相差12岁，我爸妈从小就格外喜欢我弟弟，对我则能过且过，他们的常话就是弟弟比你小当然就比你得多费心，吃什么好吃的也是得弟弟先吃，经常我是吃不到的，不过我大了，也不太计较这些，谁让我是姐姐呢？我也是爱我弟弟的。

我没有念多少书，所以早已结婚生子，我婆家离娘家很近，我也经常回去。弟弟念书还可以，今年就高考了，最后的冲刺阶段，精神压力非常的大，我们都经常开导他，尽力就行不要给自己太大的压力，虽是那么说，那我们也在私底下做足了工作，每天变着花样的给他增加营养。

今天我领我闺女去我妈家，孩子说饿了，我弟弟说我妈新买的鸡蛋让我给孩子煮点，我就想煮一回就多煮点大伙都能吃，就煮了十个，鸡蛋刚煮好我闺女先吃的，正好我妈回来看见我闺女吃鸡蛋，盒子里的鸡蛋少了，就对我和我闺女破口大骂，谁让你们这么馋的，那是我托人从乡下买来的柴鸡蛋，专门给你弟弟补营养的，你知道弄的多费劲吗？你问都不问就给煮来吃了，我闺女吓得嗷嗷哭，我妈就骂的更起劲了，弟弟说是他让煮的，可是我妈还是不相信，就说是我们娘俩馋的，还让我们不要再来了，我弟弟考不上大学也是我们的责任，是我们把鸡蛋吃了，让弟弟营养跟不上的。

我气的不行，领着闺女就回家了，我不知道该么样面对妈妈，反正最近一段时间我是不会再来了。